Belle-mince-bronzée-heureuse

Si vous avez déjà tout tenté pour mincir, sans succès, vous pouvez toujours tester la dernière trouvaille minceur, un parfum qui promet de vous faire oublier vos fringales. Veld's a créé "Prends-moi". Un parfum double usage, qui nous fait sentir bon et qui nous ôte nos envies de grignotages.........Un rêve ! C'est si bon de rêver quand on a repris des kilos

Bonjour amies régimeuses,

J'espère que vous allez toutes bien ? 

Pour moi, un petit kilo de perdu en presque deux semaines. Pas beaucoup me direz-vous, oui, je sais, mais je ne veux plus me priver, juste réapprendre à manger plus sainement et si ça met du temps à descendre, ça remontera certainement moins vite aussi.

J'ai lu toutes sortes de bouquins de régime ces derniers jours et les méthodes avec index glycémique bas me conviennent plutôt bien. 

J'ai réussi à remplacer les cacahuètes par des amandes. Je prends un bon petit déjeuner tous les matins, composé d'un yaourt, d'un fruit et de céréales sans sucre ajouté et je limite ma consommation de café à deux par jour. Le reste du temps, je bois principalement du thé vert et de l'eau. 

La semaine prochaine je vais m'y remettre un peu plus sérieusement mais je désirais déjà voir si j'arrivais à me passer de bonbons gomme et de grignotage en tous genres. Pour le moment, pari réussi. En deux semaines je n'ai craqué qu'une seule fois pour des bonbons.

Et vous ? Vous en êtes où de votre chasse aux kilos superflus ?

Je vous souhaite à toutes un bon début de semaine.

Bonjour Régimeuses et autres passantes,

J'espère que vous allez bien depuis tout ce temps ?
Pour ma part, si tout s'est super bien passé au niveau régime jusqu'à fin décembre (eh oui, même les fêtes ne m'ont pas fait prendre de poids), ça s'est gâté depuis ce début d'année où avec le stress du travail et une moyenne de 3 sorties resto par semaine, j'ai repris tout le poids perdu à vitesse grand "V" et en 4 mois et demi.

J'ai bien fait quelques tentatives pour me remettre en mode Dukan mais impossible, je n'y arrive plus. Je tiens 5 jours et je flanche le week-end. Peut-être le fait de reprendre si vite du poids une fois qu'on ne suit plus le programme correctement m'a démotivée.

Depuis ce lundi je me reprends sérieusement en main mais je teste autre chose. Je préfère finalement perdre plus lentement mais après résultats, arriver à composer des menus avec certains de mes pêchés mignons. Le pire, je le reconnaîs ce sont les cacahuètes, il faut toujours que je grignote et j'ai beau me raisonner, cette manie revient toujours et à la moindre petite contrariété.

Je suis donc partie à la recherche d'un régime incorporant des cacahuètes. Inutile de vous dire que je n'en ai pas trouvé mais j'ai trouvé des substituts qui me conviennent tout autant, soit amandes, noix et noisettes.....classées en zone verte, donc sans limites.

Depuis lundi et après avoir lu le livre, je fais une tentative de régime Slim data. Là je suis un peu en phase de test car je dois encore apprendre à bien assimiler ce régime mais j'ai droit à des fruits, des légumes et de quoi grignoter et bien entendu de la viande, poissons, etc....

ça va me changer de la galette Dudu que je n'ai pas le temps de préparer et que, franchement, je ne trouve pas bonne et je devrai mieux gérer mes sorties resto avec les aliments permis.

J'ai déjà bien mémorisé la zone violette, celle qui contient les aliments que je ne dois pas absorber et bien entendu les cacahuètes sont dans cette fameuse zone......je m'en doutais !

Voilà, je vous tiens au courant des progrès dès qu'il y en a et si quelques-unes parmi vous ont déjà fait ce régime, je serai contente de recevoir quelques tuyaux.

Je vous embrasse toutes et me réjouis de vous relire.