J’entends souvent des amies me dire que cette saison elles ne feront pas les soldes, car étant au régime, elles vont attendre d’avoir perdu leurs kilos superflus pour faire les magasins.

Personnellement je trouve que c’est durant les soldes qu’on a la possibilité d’agencer une nouvelle garde-robe et surtout lorsqu’on est au régime.

Les prix sont souvent très bas, vous pouvez donc vous orienter vers des habits de qualité à très bon compte…..et surtout commencer à changer l’image que vous renvoie votre miroir. Pour ma part, quand je prends des kilos, je n’aime pas investir dans de beaux matériaux car j’ai toujours l’idée de reperdre et inutile de garder dans son armoire de magnifiques ensembles lorsqu’on a retrouvé sa taille, je m’oriente alors vers ce que certaines appellent « les pattes », enfin les habits qui ne font qu’un temps et qui ne ressemblent très vite à rien, donc aucun regret à les jeter une fois qu’ils ont fait leur temps.

Alors, voici une petite suggestion des achats utiles et agréables à faire durant cette période :

Tout d’abord, étant à l’extérieur tout le jour, le soir lorsque je suis à la maison, je me change et mets une tenue d’intérieur ou une tenue de sport…..Avec ces tenues on traverse en général 2, voire 3 tailles sans aucun problème. Là, avec quelques kilos en moins, il est temps d’en changer. Si elle est encore en bon état, la laver et la ranger à la cave. En acheter une ou deux nouvelles et le miroir vous renverra très vite une bien plus jolie image de vous, ce qui vous conditionnera à bien poursuivre votre diète.

Un achat très utile également, ce sont les petites jupes « trapèze » à taille basse qui elles aussi ont l’avantage de traverser aisément plusieurs tailles. La partie prévue à hauteur des hanches sera dans un premier temps à hauteur de taille et plus vous maigrirez, plus vous pourrez la porter normalement….le seul hic si vous aimez un peu plus court que la hauteur du genou, c’est que plus vous la porterez bas et plus elle aura l’air longue….mais c’est un achat très utile. Si vous en achetez 2 ou 3, vous aurez de quoi vous habiller durant quelques temps.

Les sous-vêtements de bonne qualité sont très souvent hors de prix. Au départ, vous allez progressivement resserrer le tour de votre soutien-gorge, mais au fur et à mesure de votre perte, le bonnet va vite devenir trop grand. N’achetez pas deux ou trois tailles de moins, mais minimum une taille, vous allez voir, vous le mettrez très rapidement.

Tant qu’on est dans la lingerie, pensez aussi slips, boxers ou autres. Un slip qui flotte aux fesses, même si peu de monde le voit, ce n’est ni agréable, ni même joli. Faites un plein, de préférence aux couleurs assorties à votre haut.

Pensez également à acheter des petits hauts, tels que t-shirts, pulls, chemisiers et évitez les formes larges, faites-vous plaisir en commençant à remettre des hauts un peu plus cintrés. Vous vous sentirez plus belle et vos amis ne manqueront pas de remarquer que vous avez maigri et de vous complimenter, ce qui vous motivera à ne pas craquer.

Prévoyez une ou deux paires de pantalons dans lesquels vous vous sentirez bien. Si vous avez beaucoup perdu, vous pouvez vous lancer dans des jeans….autrement de jolis pantalons qui ne vous serrent pas à hauteur des bourrelets feront très bien l’affaire.

Quand aux accessoires et chaussures, vous pouvez acheter de tout sans problème, les pieds ne vont en principe pas bouger de pointure et les ceintures traversent également 2, 3 tailles sans aucun problème.

Le plaisir de s’habiller à nouveau d’une façon féminine est très agréable quand on a perdu des kilos et inutile de vous ruiner en devant aller d’urgence faire les magasins lorsque vous n’aurez plus rien à vous mettre. Pensez-y, faire les soldes en période de régime, c’est vous faire plaisir et ménager votre budget.

Et pour la tenue à adopter durant cette journée « soldes », il y a des conseils partout actuellement, donc je ne vais pas les répéter. Prévoyez juste une tenue vite ôtée, des chaussures sans lacets et un grand sac avec des anses qui ne vous scient pas les doigts. Une paire de bas ou de collants sous votre pantalon ou votre jupe vous permettront également de mieux apprécier l’effet d’une jupe ou d’une robe que si vous êtes en mi-bas avec une paire de baskets.

Je vous souhaite de très bons achats.

Après des mois, que dis-je, quelques années déjà avec des kilos en trop et l'habitude de les camoufler sous des pulls longs, des jupes et des pantalons plutôt amples, j'ai maintenant envie de tenues de qualité et cintrées. Classiques, tout en ayant le petit détail qui les rend originales. J'ai fait un petit tri dans une collection que j'aime beaucoup, celle d'Agnès B, qui est une marque que j'ai toujours adorée pour ses coupes et sa qualité.

Un superbe petit costume bien cintré et avec tous les détails que j'aime.

le cardigan en cuir avec le pull rayé dans le sens de la largeur....impensable quand on a des kilos en trop, mais tellement seyant lorsqu'on a fondu.

La petite robe à motifs et le splendide sac "étoile". J'aime beaucoup le haut de la robe, très sobre et le bas avec ses dessins colorés.

Et vous, qu'avez-vous envie de porter si vous avez perdu vos kilos ? ou que rêveriez-vous de porter si ces fameux kilos s'envolaient enfin ?

Bonjour les filles, régimeuses et autres passantes.

J'espère que vous allez toutes bien et je vous souhaite une excellente nouvelle année 2010, qu'elle puisse vous apporter tout ce dont vous rêvez.

Si vous avez pris du poids, peut-être que les quelques conseils suivants pourront vous aider un peu. Si vous n'aimez pas faire de régime, ce n'est pas toujours évident de reperdre rapidement les kilos pris durant le dernier mois de l'année....mais quelques trucs pour éviter d'avoir faim, de grignotter et ne pas craquer, ça marche tooujours.

Comment perdre quelques kilos après les fêtes

-          Préférer durant quelques jours une alimentation riche en protéines et fibres

-          Éviter les aliments gras et l’huile

-          En cas de fringale, manger un œuf dur

-          Pour tenir tout le matin sans avoir faim, faites-vous un porridge, c’est radical

-          Les légumes en salade ne comptent pas beaucoup de calories, mais la sauce, oui. Donc dans votre sauce, remplacez l’huile par de l’huile de paraffine (cette huile est à consommer uniquement crue, ne pas la cuire)

-          Boire beaucoup, de l’eau, des sodas zéro calories (pour celles qui aiment le sucré), du thé vert à la menthe. Minimum par jour 1.5 litre                                        

-          Supprimez l’alcool au moins durant quelques jours

-          Mangez lentement et mastiquez bien

-          Préférer les aliments complets : pain complet, riz complet, pâtes complètes

-          Ne pas trop saler ses aliments.

-          Faites du sport, de la marche

-          Quand vous avez une envie de petit craquage, pensez à aller vous brosser les dents, manger sur le goût du dentifrice n’est pas idéal.

-          Faites autre chose durant une dizaine de minutes, regardez un magazine people avec plein de filles minces, vous ne penserez plus à vos chips.

-          Faites vos courses le ventre plein

-          N’achetez plus aucun aliment sujet à craquage, faites un plein de lait écrémé, yaourts 0% de matière grasse,  biscottes pauvres en sel, œufs durs, viande séchée et mangez uniquement ceux-ci quand vous avez envie de manger pour manger.

-          Si vous êtes courageuse, mettez-vous au régime, mais ne choisissez pas n’importe lequel si vous désirez tenir le coup, lisez et lancez-vous dans celui qui vous paraît le moins frustrant et le moins dangereux. Pensez à prendre l’avis de votre Médecin.

-          Et n’oubliez pas que si l’on perd du poids lentement, on le reprendra tout aussi lentement mais que si l’on perd 10 kilos en 2 mois, on a des grandes chances de reprendre tout autant si on remange immédiatement comme avant le régime.

-          Après tout régime, pensez stabilisation.

Je vous souhaite du succès dans la lutte contre vos kilos. Cette année,

je suis très contente car je suis rentrée dans l'année 2010 avec le

poids de 54.6 kg et maintenant je suis partie pour une longue période

de consolidation.

Mon parcours avec le régime Dukan